Pratiquer la méditation ; pour luttter contre le stress et améliorer sa qualité de vie

• Date de parution : 25/06/2014
• Editeur : Larousse
• EAN : 9782035913272
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 206
• Collection : (-)
• Genre : Religion
• Thème : Poche Religion
• Prix littéraire(s) : (-)

Méditer, c'est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.

Pratique spirituelle millénaire venue d'Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à... Voir plus

Méditer, c'est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.

Pratique spirituelle millénaire venue d'Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées  et à prendre conscience de  soi. Sommaire13chapitres :CommencementOuverture : les frontières intérieuresEtablir : intégrer la vieDévelopper : nouveaux horizonsApprofondissement : la voie du coeurEtre : la réponse créatriceFaire : la voie de l'activitéChangement : le fleuve de la vieOuverture : l'esprit illuminéEcouter : le pouvoir du sonGrandir : le paradoxe du moiEveil : la percée de l'illuminationCorps-esprit : la nouvelle frontière