Se concentrer sur le vol d'un oiseau ou l'odeur des fleurs : dans la peinture zen, le sujet est le moment présent. Le processus consiste à se connecter à sa respiration tout en dessinant. Ce livre contient :
- Un premier chapitre qui introduit le matériel et les techniques traditionnelles asiatiques au pinceau et à l'encre.
- Le chapitre principal de l'ouvrage présente des sujets à peindre en pas-àpas : des espèces en plein vol, des cygnes sur l'eau, des grands battements d'ailes, etc.
- Chaque projet peut se peaufiner par le choix d'une mise en couleur.
L'objectif de ce livre est de s'entraîner à peindre en pleine conscience.
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