Véritables outils didactiques, ces trois ouvrages abordent de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en crawl, en papillon et en brasse.
Ils vous permettront de vous améliorer grâce à un parcours progressif d'une dizaine d'étapes et à de nombreux exercices. Tout au long de ces livres, l'auteur propose des solutions adaptées à tous les nageurs, quels que soient leur niveau et leur âge.
Illustrées par de nombreuses photos pédagogiques qui permettent l'assimilation rapide des mouvements, les explications claires de l'auteur vous permettront d'optimiser votre geste, que vous pratiquiez la brasse, le crawl ou le papillon.
Très pragmatiques, ces guides accompagnent le nageur pas à pas en apportant des réponses concrètes à toutes les questions que suscite une pratique régulière de la natation.
Nageur débutant ou confirmé, ne laissez plus des erreurs techniques vous ralentir !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
