Fatigue, problèmes de digestion, peau terne... autant d'indices d'un déséquilibre dans votre microbiote. N'ayez crainte, Véronique Liesse est là pour vous accompagner dans le réapprentissage de votre bien-être intérieur et extérieur !
Dans ce livre complet et inédit, découvrez :
- le fonctionnement de votre écosystème intestinal et son évolution au cours de votre vie ;
- les facteurs qui ont un impact sur votre microbiote, de façon positive ou négative ;
- des stratégies à mettre en place pour améliorer la qualité de votre écosystème, avec des cas particuliers (maladie cardio-vasculaire, diabète, cancer, ménopause...) ;
- des recettes détaillées pour atteindre vos objectifs santé.
Construisez votre programme personnalisé pour retrouver un équilibre intérieur !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
