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Apprenez à votre enfant à prendre de bonnes habitudes alimentaires. Préparer un repas équilibré est souvent un casse-tête ! Surtout lorsque l'on a des enfants en surpoids... Comment prévenir l'obésité de votre enfant ? Quels sont les grands principes nutritionnels à respecter? Comment lui donner le plaisir et l'habitude de manger de tout ? Peut-il rester gourmand ? Grâce à ce livre, votre enfant apprendra progressivement à reconnaître les catégories d'aliments indispensables à son équilibre et à composer ses menus. Le Dr Sylvie Aubonnet-Caupin, médecin nutritionniste, vous propose des recettes pour toutes les occasions, adaptées aux besoins des enfants. Découvrez 200 idées-menus et 100 recettes simples et équilibrées, pour les mamans pressées comme pour celles qui ont plus de temps, et savourez en famille !
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