«Bien plus qu'un simple livre, voici votre guide bienveillant dans cette quête vers un bien-être complet et naturel. J'ai conçu ce livre pour vous offrir une approche holistique qui vous permettra de prendre soin de vous de manière équilibrée et naturelle. Au fil des pages, vous découvrirez des remèdes à base de plantes, des recettes apaisantes, des poses de yoga revitalisantes, des techniques de respiration régénératrices et des conseils pour cultiver une santé mentale positive.»
Présentation également de :
- 52 maladies du quotidien tels que les maux de tête, des troubles du sommeil, du stress ou de l'indigestion ;
- conseils pratiques ;
- solutions naturo pour soulager ces inconforts de manière naturelle.
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