Les tisanes, une façon rapide, efficace et simple de se soigner... et se faire du bien !
Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique avec des huiles essentielles possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques.
À découvrir dans ce livre :Les 75 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune ses propriétés et les dosages pour l'utiliser seule : aubépine, camomille, menthe, romarin, sauge...Les 45 huiles essentielles les plus efficaces : origan, ravintsara, ylang-ylang...À chaque saison, les 5 meilleures tisanes du moment : cure minceur, SOS jambes légères, antidéprime, antigrippe...Et bien sûr, des recettes de tisanes pour se soigner rapidement et efficacement ! D'Acné à Zona, à chaque problème, sa tisane express et des conseils en plus !
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Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
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