Des massages simples faisables par tous, pour tous et praticables à n'importe quel moment de la journée. Plus de 250 photographies précises tout en couleurs qui décomposent chaque geste. Au-delà de l'aspect technique, vous découvrirez et saisirez l'importance de l'«art du toucher». Cet ouvrage propose de vous initier à l'art du massage, art ancestral du bien-être par le toucher. Découvrez les manoeuvres de base (posés, glissés, pressions, pétrissages, vibrés, mobilisations.), des massages simples à pratiquer dans la vie quotidienne, pour soulager, réconforter, détendre, communiquer. Chez vous, au travail, dans les transports, debout, assis, allongé, que vous disposiez d'une heure ou de quelques minutes, vous aurez toujours la possibilité d'en faire profiter les autres. Sans danger, les gestes proposés sont tous illustrés par des photographies précises et accompagnés d'explications claires.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
