Ballonnements, brûlures d'estomac, intestins irritables... Les maux de ventre sont des problèmes récurrents que l'on a souvent du mal à identifier. Pourtant, il est possible d'apaiser tous ces troubles digestifs en suivant quelques conseils d'experts et en ajustant son régime alimentaire.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Des conseils et astuces pour prendre soin de son ventre ;
- Des explications détaillées pour comprendre ses maux et mieux les traiter ;
- Un abécédaire de l'automédication des troubles digestifs ;
- 100 questions réponses sur la digestion ;
- 100 recettes simples et gourmandes pour bien digérer en se faisant plaisir.
Cette bible rassemble tout ce qu'il y a à savoir sur le ventre et la digestion, et apporte les conseils indispensables pour rester en bonne santé !
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