Saviez-vous que : le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? Le yaourt, un allié du ventre plat ? La cannelle, un mystérieux ami de notre silhouette ?
Produits courants (amande, figue, pamplemousse) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous ont leur + minceur ! Dans cette bible :
- Abricot, ail, noix. les 200 stars santé et minceur à mettre le plus souvent possible dans votre assiette.
- Vente plat, anti-rétention d'eau, effet brûle-graisses. les aliments à privilégier pour réaliser vos objectifs.
- 365 menus santé-minceur, pour se faire du bien toute l'année et pour ne jamais manquer d'idées !
Pour perdre du poids et rester en pleine santé, pas besoin de régime particulier. Il suffit juste de choisir les bons aliments !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
