Ma bible anti-arthrose : Soulagez votre arthrose naturellement

• Date de parution : 02/05/2024
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028531195
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 480
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Médecines naturelles et parallèles
• Prix littéraire(s) : (-)

Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !

Ce livre propose :

- Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose.

- Les 10 grandes règles de... Voir plus

Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !

Ce livre propose :

- Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose.

- Les 10 grandes règles de l'alimentation anti-arthrose et les aliments qui font du bien à vos articulations.

- Chasser le stress pour avoir moins mal : le rôle du nerf vague dans la douleur, les pratiques respiratoires, les plantes...

- Les exercices qui préserveront vos articulations : yoga, qi gong, massages de points...

- Les soins antidouleur 100 % naturels : tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, applications de chaleur

ou de froid, enveloppements d'argile, massages...

- 8 programmes anti-arthrose : détox anti-arthrose, antistress, anti-inflammatoire... le pouvoir des neurosciences appliquées.

- 100 recettes anti-arthrose : soupe au basilic et parmesan, salade de chou-fleur aux épices, saumon en aumônière, en pot-au-feu, fruits rouges en gelée de pomme...

LA BIBLE DE RÉFÉRENCE POUR SOULAGER NATURELLEMENT LES DOULEURS LIÉES À L'ARTHROSE