Suite au succès exceptionnel rencontré par "La bible de la préparation physique", Didier REISS et Pascal PRÉVOST vous proposent une nouvelle collection de manuels résolument pratiques à l'intention de tous les sportifs, étudiants, entraîneurs et professionnels de la forme.
Avec des explications simples et de nombreuses photos explicatives, ces cahiers deviendront les supports incontournables de votre entraînement pour une progression efficace !
Découvrez une méthodologie concrète pour atteindre la performance !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
