Oméga 3, Oméga 6, Oméga 9... Tout le monde en parle, mais les connaît-on vraiment ? L'auteur vous propose donc de les découvrir, de comprendre pourquoi ils sont si précieux pour notre santé, surtout dans quels aliments on peut les trouver. Les huiles végétales, aussi diverses que variées, sont des sources importantes de bons acides gras et donc d'Oméga.
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