Parce qu'aujourd'hui, les femmes courent toute la journée, il leur reste souvent peu de temps à consacrer à leur santé. Ce livre offre à toutes les paresseuses des solutions simples, rapides et pratiques pour faire bonne figure les lendemains de fête ou pour vous débarrasser de rondeurs tenaces. Si les miracles n'existent pas, il existe néanmoins de nombreux trucs et astuces qui marchent, sans bouleverser votre façon de vivre.
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