La préparation physique en savate boxe française ; le carnet d'entraînement

• Date de parution : 01/07/2013
• Editeur : Chiron
• EAN : 9782702714553
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 168
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Arts martiaux
• Prix littéraire(s) : (-)

Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance... Voir plus

Troisième impression et deuxième remise à jour de cet ouvrage. L'objectif de cet ouvrage est d'apporter au boxeur et au pratiquant d'arts martiaux, un outil d'aide à la préparation physique. Y sont passées en revue, de façon claire et pédagogique les qualités physiques requises à une performance de haut niveau, la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests, les bons profils technico-tactiques. Des points de repère sous forme de fiches sont insérés dans l'ouvrage pour que le compétiteur puisse mettre en place son programme personnalisé de préparation physique au quotidien.