Initiez-vous à la naturopathie pour rester en bonne santé naturellement. Grâce à ce livre, découvrez cette discipline holistique, ses principes fondateurs, ses règles d'or et ses méthodes 100% naturelles pour agir sur votre bien-être, améliorer votre mode de vie et retrouver forme et harmonie. Vous y trouverez également un panel de conseils et solutions clé-en-main à appliquer facilement : recettes de cuisine saine, idées de tisanes, techniques de relaxation, exercices de respiration, automassages, synergies d'huile essentielles, fleur de Bach, activités sportives...un large choix pour prendre soin de soi au quotidien.
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