Les trucs et astuces d'une aventurière de l'extrême pour améliorer votre santé au quotidien !
Découvrez dans ces pages comment : comprendre les besoins de votre corps - équilibrer votre nutrition - gérer votre sommeil - échapper au stress - doser intelligemment votre hydratation - entretenir votre forme physique (marche, respiration) et recharger vos batteries dans la nature - booster votre énergie dès le matin (les miracles du thé à la sauge ! ) - lutter contre la grippe avec la potion citron-gingembre - blanchir vos dents avec de l'huile de coco - soigner votre peau - vous épanouir au contact des beautés de la nature. Et enfin découvrez le secret du bonheur : l'amour de la planète et de tous ses habitants. Respecter la Terre-mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain... humain !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Découvrez 5 romans en format poche et tentez de les gagner...
Lovecraft comme vous ne l'avez jamais lu, à travers une sélection de lettres qui rend son univers encore plus complexe et fascinant
Des conseils de lecture qui sentent bon la rentrée !
