L'auteur de ce livre, Rajinder Singh, organisateur de conférences internationales, est un expert en méditation mondialement reconnu. Ses efforts pour promouvoir la méditation ont été plébiscités par les plus grands leaders à la fois civiques et religieux à travers le monde, tels que le Dalaï Lama.
Traduit dans plus de 40 langues, « La Méditation pour la Paix intérieure & extérieure » est un bestseller dans de nombreux pays. La sagesse dont il est imprégné en a fait le N°1 des ventes de livres de méditation aux Etas-Unis.
La technique de méditation qu'il propose n'étant reliée à aucune religion, ni courant de pensée, elle est accessible à tous. Aujourd'hui utilisée par des millions de personnes à travers le monde, elle est également praticable par les personnes âgées et les enfants car elle ne nécessite aucune posture difficile.
Les débutants y trouveront une technique simple avec laquelle ils pourront évoluer pour accéder à un bien-être qui s'installera en profondeur. La dimension spirituelle de ce livre donnera aux méditants chevronnés un outil efficace afin de progresser dans leur cheminement.
Cette pratique, renforcée par les exercices pratiques qui l'accompagnent, produira une réelle transformation personnelle. Les effets de cette méditation se traduiront par une amélioration concrète au quotidien dans toutes les sphères de la vie. La paix intérieure ressentie produira inévitablement un effet sur l'environnement extérieur, contribuant ainsi à la paix dans le monde.
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