Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il se caractérise par des mouvements lents et fluides, mais peut également se pratiquer en position statique. Parmi ses nombreux bienfaits sur la santé, il réduit efficacement le stress, détend le corps et apaise le mental. Il développe la souplesse, la force, l'équilibre, favorise la vitalité et induit un regard positif sur la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez : l'histoire du Qi gong, la "graine des arts martiaux" . les pratiques du Qi gong pour la santé, le développement spirituel et l'efficacité martiale . diverses astuces, y compris des modifications appropriées pour les personnes à mobilité réduite . comment intégrer le Qi gong dans votre quotidien.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
