Bien des gens sont conscients de manger mal mais ne savent pas comment procéder pour consommer de manière saine. Ce livre est alors fait pour eux.
Il explique quels sont les bons aliments à privilégier, comment les distinguer des mauvais, où les trouver, comment les utiliser, les cuire... Il donne aussi des idées et des pistes pour les différents repas de la journée (que ceux-ci soient pris chez soi ou à l'extérieur).
Entre autres choses, il est question de pain et de sucre complets, d'aliments de culture et d'élevage biologiques, d'aliments sans additifs ; de manger cru ou cuit, vegan ou avec produits animaux, de saison, du terroir, etc.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
