Passionné de nutrition, Richard Bac a conçu la seule méthode d'amincissement définitive qu'il a lui-même testé avec succès. Véritable révolution dans le domaine de la perte de poids, vous ne pouvez pas être déçu par un tel concept. Il démontre pas à pas toutes les techniques et vous prouve qu'elles fonctionnent. De nombreux auteurs, nutritionnistes ou médecins, élaborent des techniques souvent elles-mêmes issues d'autres ouvrages, mais combien ont testé leur propre méthode ? Dans ce livre, Richard Bac vous démontre l'efficacité de l'ensemble des techniques simples de nutrition et d'activité physique testées sur lui-même !
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