En-cas minceur

• Date de parution : 21/02/2007
• Editeur : First
• EAN : 9782754003070
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 157
• Collection : LE PETIT LIVRE
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Petit déjeuner pris sur le pouce...
Vous voici à 11 h 00 la tête vide, accablé par le fameux coup de pompe. un rapport urgent à remettre avant la réunion de 14h00, un peu de shopping à faire... vite quelque chose à grignoter ! simples collations ou véritables substituts de repas, les en-cas ne... Voir plus

Petit déjeuner pris sur le pouce...
Vous voici à 11 h 00 la tête vide, accablé par le fameux coup de pompe. un rapport urgent à remettre avant la réunion de 14h00, un peu de shopping à faire... vite quelque chose à grignoter ! simples collations ou véritables substituts de repas, les en-cas ne sont pas les ennemis de votre ligne mais peuvent vous aider à répartir vos prises alimentaires. a condition de ne pas avaler n'importe quoi ! conjuguez enfin rapidité et alimentation saine : voici 150 idées de recettes pour vous accorder une pause plaisir à tous moments de la journée sans mettre en péril votre équilibre alimentaire.
Régalez-vous d'une effilochée de poulet aux figues et craquez donc pour une mousse de fraises ! pour chaque recette, on vous indique le nombre de calories par personne et vous conseille des accompagnements parfaitement complémentaires. détail pratique d'importance : la majorité des en-cas proposés peuvent être emportés partout, avec vous.