Pourquoi certains régimes fonctionnent là oú d'autres échouent ? le cholestérol est-il toujours mauvais ? les brocolis réduisent-ils vraiment les risques de cancer ? les compléments alimentaires sont-ils sans danger ? qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée ? bien s'alimenter pour les nuls apporte des réponses simples et claires à ces questions et à bien d'autres, ainsi que des astuces pour mieux manger et des conseils pour mener une vie saine.
Vous y découvrirez toutes les informations qui vous aideront à faire les meilleurs choix possibles quant aux aliments et régimes qui conviennent le mieux à votre organisme et à votre palais!.
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