Belle et bien dans mon âge : la méthode pour prendre de l'âge sans vieillir

• Date de parution : 28/09/2021
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028522360
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 256
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !
Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ?
Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous... Voir plus

UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !
Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ?
Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ?
Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :
Comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir...
Doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive...
Pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
> Josiane Asmane, autrice des Fleurs de l'âge > Dr Catherine Lacrosnière, nutritionniste