Abdominaux : Stop au massacre ; Protégez votre dos ; Tonifiez votre silhouette

• Date de parution : 14/02/2024
• Editeur : Stanke Alexandre
• EAN : 9782895588528
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse
• Prix littéraire(s) : (-)

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires.
Mettez-vous aux «abdos futés» (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut «faire des abdos»... Voir plus

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires.
Mettez-vous aux «abdos futés» (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut «faire des abdos» tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique «virtuelle» .