Le stress au bureau, les stations assises
prolongées, les mauvaises positions sont un
surmenage pour notre corps.Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute,
vous permettra de modifier
vos mauvais gestes et vos mauvaises habitudes
physiques, de prévenir des pathologies comme le
mal de dos, et de vous sentir mieux durant vos
heures de travail.50 exercices d'assouplissement et de renforcement
musculaire classés par ordre de difficulté.Chaque exercice est illustré par des photographies
des différents mouvements.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
