Un guide INDISPENSABLE :
-Pour manger sain et équilibré : un réflexe au quotidien pour une alimentation adaptée à la santé de chacun.
-300 aliments classés de A à Z et une présentation qui permet de repérer en un clin d'oeil leurs actions sur l'organisme - avantages, contre-indications ou précautions à prendre : aneth, agar agar, baies de goji, citronnelle, épeautre, kumquat, mangue, oseille, potimarron, quinoa, soja, tofu ou wasabi...
-27 thématiques abordées sur des doubles pages pour tout savoir sur des sujets d'actualité comme les antioxydants, les vitamines, les oligoéléments, l'index glycémique, les oméga-3 et 6, le stress...
-A la pointe des dernières recherches scientifiques en matière de nutrition !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
