Un livre atypique qui mêle médecine chinois, ayurvédique, yoga et d’autres éléments à mettre en place en suivant les saisons. Une belle découverte de la naturopathie pour moi dans un ouvrage très agréable à lire en alliant cuisine, démarche bien être et rituels pour tendre vers un mieux-être. Cela avec douceur et en étant à l’écoute de son corps. Il est toujours à portée de main à la maison !
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La Retraite Nouvelle Vague
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