Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
pratiquer la pleine conscience en stage ou en retraite, est facile. Mais dans le monde, cela devient plus difficile. La pleine conscience nous offre la possibilité de voir en face nos souffrances, même de petites souffrances de tous les jours, de les apprivoiser, non pas de les fuir.
Ce livre donne des clés pour y parvenir
https://www.plkdenoetique.com/2014-04-thich-nhat-hanh-pleine-conscience-et-l-enfant-interieur/
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